Vaak gebruik

Ascorbinezuur, ook bekend als vitamine C, is een essentiële organische verbinding gevonden in verschillende groenten en fruit. Omdat het water oplosbaar is, kan het niet in het lichaam worden opgeslagen, wat dagelijkse aanvulling vereist om deficiëntie te voorkomen. Vitamine C fungeert als een krachtige antioxidant en speelt een cruciale rol bij het reguleren van oxidatiereductieprocessen. Het helpt bij collageen en procollageen synthese, metabolisme van foliumzuur en ijzer, en de productie van steroïde hormonen en catecholamines.

Bovendien helpt ascorbinezuur bij het reguleren van de bloedstolling, normaliseert capillaire permeabiliteit, ondersteunt hemopoiesis, en vertoont anti-inflammatoire en anti-allergische eigenschappen. Het beschermt het lichaam tegen stress-gerelateerde schade, verbetert weefselherstel, verhoogt immuniteit, en vermindert de impact van allergenen. Onderzoek suggereert dat vitamine C een rol kan spelen bij kankerpreventie, omdat kankerpatiënten vaak symptomen vertonen van vitaminedeficiëntie.

Dosering en richting

Neem vitamine C zoals voorgeschreven door uw zorgverlener. De aanbevolen dagelijkse doses zijn als volgt:

• Zuigelingen jonger dan 1 jaar: 30-35 mg
• Kinderen 1-3 jaar: 40 mg
• Kinderen 4-10 jaar: 45 mg
• Zwanger en borstvoeding vrouwen: 75-90 mg
• Rokers: 100 mg

Voorzorgsmaatregelen

Raadpleeg uw arts als u een van de volgende aandoeningen heeft: nierziekte, voorgeschiedenis van nierstenen, leverziekte (met name cirrose), glucose-6-fosfaatdehydrogenase (G6PD) tekort, of als u zwanger bent, zwanger wilt worden of borstvoeding geeft. Ascorbinezuur kan het risico op nierbeschadiging verhogen wanneer het gecombineerd wordt met andere nefrotoxische geneesmiddelen. Informeer uw arts als u chemotherapie ondergaat, geneesmiddelen neemt voor darmaandoeningen, orgaantransplantatie afstoting, antivirale geneesmiddelen, pijnstillers, anti-artritis medicatie of geïnjecteerde antibiotica, omdat dosisaanpassingen nodig kunnen zijn.

Stop het gebruik en zoek medische hulp als u ernstige pijn in de onderrug of zijpijn, bloederig of pijnlijk plassen, aanhoudende diarree of flauwvallen ervaart.

Contra-indicaties

Ascorbinezuur mag niet worden gebruikt door personen met overgevoeligheid voor de bestanddelen ervan.

Mogelijke bijwerkingen

Neem contact op met uw arts als u een van de volgende ernstige of storende bijwerkingen ervaart:

• Intense pijn in de onderrug of zijpijn
• Bloederig of pijnlijk urineren
• Ernstige of aanhoudende diarree
• Zich zwak of licht in het hoofd voelen

Geneesmiddeleninteracties

Ascorbinezuur kan interageren met andere geneesmiddelen. Gelijktijdig gebruik met aspirine kan de maag irriteren, mogelijk leidend tot zweren, en kan de uitscheiding van vitamine C via de urine verhogen, waardoor de bloedspiegels dalen. Ascorbinezuur kan ook het aluminiumgehalte verhogen, waardoor het toxiciteitsrisico toeneemt, zodat aluminium bevattende medicijnen vermeden worden. Hoge doses vitamine C kunnen afbreuk doen aan het vermogen van het lichaam om vitamine B12 uit voedsel of supplementen te absorberen.

Gemiste dosis

Als u een dosis overslaat, sla deze dan over en ga verder met de volgende geplande dosis. Verdubbel de dosis niet om de vergeten dosis in te halen.

Overdosering

Overdosering van ascorbinezuur veroorzaakt waarschijnlijk geen levensbedreigende symptomen, maar diarree is een vaak voorkomende bijwerking. Neem contact op met uw arts als u een overdosis vermoedt.

Opslag

Bewaar ascorbinezuur bij kamertemperatuur, tussen 15-30°C (59-86°F).

Verklaring

Deze informatie geeft een algemeen overzicht van ascorbinezuur en bestrijkt niet alle mogelijke toepassingen, interacties of voorzorgsmaatregelen. Het mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose of zelfbehandeling. Raadpleeg altijd uw zorgverlener voor persoonlijk advies. Wij wijzen de verantwoordelijkheid voor eventuele onnauwkeurigheden of gevolgen als gevolg van het gebruik van deze informatie of zelfbehandelingspraktijken af.